Träna dig stark under graviditeten!

Gravidträning har många positiva effekter för kroppen och kan bland annat lindra smärta i bäcken och ländrygg. Jag vill hjälpa dig få en stark och smärtfri kropp som orkar bära ditt barn, både på insidan men även på utsidan.

Du är välkommen att höra av dig när som helst i graviditeten!

Då det varit svårt att få ihop en hel grupp gravida kör jag gravid- och mammträning tillsammans. Välj mellan ”kom igång-träning” eller ”fortsättnings-träning”. Jag anpassar övningarna så att passen blir lagom utmanande för alla deltagare.

Information

Var: Styrkefabriken, Industrigatan 8 i Gnesta

Vecka 21-26 FULLBOKAD

Nya grupper startar vecka 35-42:
Kom igång: Tisdagar 10.45-11.40
Fortsättning: Tisdagar 9.30-10.25
Kostnad: 1795 kr för 8 tillfällen

För frågor och anmälan, skicka ett mail till kontakt@henneshalsa.se