Träna utomhus med andra mammor!

Vi går en promenad tillsammans och stannar på 2 olika platser för styrketräning med gummiband, miniband och kroppen. Träningen anpassas så att alla kan vara med oavsett tidigare träningsnivå. Ingen föranmälan behövs, det är bara att dyka upp!

Nu är det dags för utomhusevent!
Onsdagen den 29/5 är det återigen dags för en barnvagnspromenad med utomhusträning. Kom och passa på! Häng med andra mammor i solen och kör ett skönt träningspass. Alla kan vara med oavsett nivå. Ta med matta/filt/handduk att ligga på. Vi ses klockan 9.30 utanför mottagning på Industrigatan 8. Äldre syskon får givetvis följa med. Vi håller på till ca 11.00 och avslutar träningen i Strandparken.

Uppdaterar här och på sociala medier när/om nästa utomhusevent blir av!

 

När: Varje torsdag klockan 10.00-11.20
OBS! pga minskat antal deltagande är barnvagnspromenaderna tillfälligt pausade. Det kommer bli utomhusträning då och då onsdag-fredag under våren 2024. Håll koll på Instagram och Facebook när dessa pass kommer äga rum!
Var: Samling utanför mottagningen Hennes Hälsa & Rehab på Industrigatan 8.
Kostnad: 100 kr/tillfälle som swishas på plats.
Du kan självklart få kvitto för friskvårdsbidrag!

Håll utkik på Instagram eller Facebook för aktuell info/eventuellt inställd promenad pga väder eller sjukdom.